Вкусные рецепты

Как улучшить свое самочувствие и выглядеть более молодо и красиво Составляющие Вашего ежедневного рациона, то бишь продукты питания, играют в Вашей жизни не меньшую роль, чем, скажем, косметические средства по уходу за кожей лица и тела. И это вполне закономерно, ведь именно они являются основным условием красивых волос, стройного силуэта и пр. К слову, в рецептуре многих блюд традиционной русской кухни можно найти огромное количество полезных продуктов и ингредиентов, которые помогут Вам в борьбе с преждевременным старением. Осталось только выбрать, собственно, каким же кулинарным шедеврам отдать предпочтение. Утро: полноценный завтрак Диетологи и специалисты по питанию сегодня сходятся во мнении, что именно завтрак является обязательным условием здоровья в целом и красивой фигуры в частности. Ни в коем случае нельзя пропускать этот  шаг, даже при отсутствии ярко выраженного аппетита. Конечно, самым лучшим решением для начала нового дня будет цельнозерновая каша, допо

Вам никогда не приходилось видеть женщину с четырьмя грудями? Или с валиками по бокам? А как насчет ушей на бедрах? Или ушей вместо груди, висящих до самой талии? Согласитесь, такие женщины вам встречались не раз. Причина всех этих ужасов – лишний вес и неправильно подобранное нижнее белье. И если с лишним весом в силах бороться только самые стойкие, то правильно подобрать белье можно научиться всем. Ниже приведем несколько полезных советов. А в качестве примера возьмем  нижнее белье марки Anita  – этот немецкий бренд является одним из старейших и уважаемых в мире, он выпускается с 1886 года. Проблема №1: Грудь не помещается в бюстгальтере и норовит вывалиться наружу Диагноз прост: бельё мало. Женщины с большой грудью часто покупают бюстгальтеры на размер меньше в надежде, что плотно сидящее белье оптически уменьшит бюст. К сожалению, получается только хуже: грудь вываливается из недостаточно глубокой чашки, а линия декольте врезается в мягкие ткани – под облегающей одеждой э

Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим.   Как же выглядит эта самая «смертельная семерка»? Все твои «враги» в этом списке! 7. Сладкие напитки Сладкие напитки сильно повышают содержание сахара в крови и при этом не несут практически никакой пищевой ценности. Ответственны за 7,4% смертей от инфаркта, инсульта и диабета. К этой категории относятся баночки с колой, фруктовые соки с добавлением сахара, спортивные напитки, энергетики, молочные коктейли с добавками и даже обычные чай и кофе, если ты пьешь их с сахаром. Что делать: замени сладкие напитки за обедом чистой питьевой водой, откажись от чая и кофе с сахаром, а в молочных коктейлях используй вместо сиропа кусочки фруктов или ягоды. Главное — не меняй «шило на мыло», переходя с сахара на искусственные подсластители (они только усиливают аппетит и заставляют е