Вкусные рецепты

Рыбные блюда являются весьма частыми гостями на наших новогодних столах.  Рыба под шубой является очень вкусным , полноценным вторым блюдом и,к тому же,весьма низкокалорийное. Чтoбы пpигoтoвить pыбу пoд шубoй, нaм нужнo: 1 кг pыбнoгo филe 2 гoлoвки peпчaтoгo лукa 3 кpaсных пoмидopa 250 гpaмм сыpa 150 гpaмм мaйoнeзa 1 лимoн Зeлeнь укpoпa Рaститeльнoe мaслo Сoль и мoлoтый чёpный пepeц пo вкусу. Спoсoб пpигoтoвлeния: Зaпeчeннaя pыбa пoд шубoй мoжeт быть пpигoтoвлeнa с испoльзoвaниeм любoй pыбы. Глaвным услoвиeм являeтся тo, чтo вы дoлжны удaлить из pыбы всe кoстoчки. Пoслe этoгo мoжнo пpиступaть к пpигoтoвлeнию pыбы зaпeчeннoй пoд шубoй. Бepём pыбнoe филe, нapeзaeм нeбoльшими кусoчкaми. Склaдывaeм pыбныe кусoчки в миску. Пoсыпaeм мeлкo пopублeнным укpoпoм, сoлью и пepцeм. Дaлee бepём пpoтивeнь. Тщaтeльнo пpoмaзывaeм eгo мaслoм. Нa смaзaнный мaслoм пpoтивeнь выклaдывaeм pыбу. Дaлee зaймёмся пoдгoтoвкoй шубы для pыбы пoд шубoй. Рeпчaтый лук чи

Этот простой рецепт котлет не отнимет много времени. Важно лишь соблюдать пропорции и следить за жаркой. В остальном это уникальное блюдо подходит к любому столу, а для его приготовления подойдут самые разные грибы. Ингредиенты свежие грибы 1 кг лук 2-3 шт. яйца 3-4 шт. панировочные сухари овсяные хлопья 100-150 г растительное масло чёрный молотый перец соль Способ приготовления  1 Моем грибы, чистим, режем и отвариваем в подсоленной воде, откидываем на дуршлаг.   2 Пропускаем грибы и лук через мясорубку.  3 В грибной фарш добавляем яйца, измельченные овсяные хлопья, соль, перец. Все хорошо вымешиваем и оставляем на полчаса для набухания овсяных хлопьев.   4 Из полученного фарша формируем котлеты, обваливаем их в панировочных сухарях и обжариваем на растительном масле с двух сторон до румяной корочки.  5 Готовые грибные котлеты подаем с отварным картофелем или картофельным пюре.  Приятного аппетита!

Банановое печенье. Bananen - Kokos - Makronen.  Это мягкое и ароматное печенье готовится всего из двух растительных ингредиентов: банана и кокосовой стружки, а самое главное - не содержит муки, сахара и подсластителей. Несмотря на это, печенье получается сладким, хотя сладкоежки могут добавить немного меда по вкусу. Такое печенье можно готовить и в пост, и как лакомство во время диеты.  Кокосовая стружка в этом рецепте выполняет роль загустителя, поэтому ее легко можно заменить на мюсли, геркулесовые хлопья или клетчатку. Банановое печенье. Bananen - Kokos - Makronen. Ингредиенты: Банан — 2 шт Кокосовая стружка — 4 ст. л Белок — 1 шт Сахар — по вкусу Приготовление: Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере. Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым. Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добивая

Вкусные блюда из творога можно приготовить в мультиварке, духовке, на сковороде или вовсе без термической обработки. Творог — это такой ингредиент, который вкусно кушать соло и так же вкусно заворачивать его в блины, перетирать в творожную массу для торта или запеканки или класть в домашние вареники. Множество рецептов из творога предполагают приготовление не только сладких десертных блюд, но и самостоятельных вторых, холодных и теплых закусок, молочных супов. Большой популярностью пользуются блюда из творога в духовке. Так готовятся воздушные творожные запеканки, диетические сырники и кексы.  1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 2. Раскатываем тесто, не очень тонко.

                                 Салат Нисуаз -  salade niçoise   Сала́т нисуа́з (фр. salade niçoise) или салат с анчоусами — знаменитый кулинарный рецепт французского города Ниццы из свежих овощей, варёных яиц, анчоусов и оливкового масла. В качестве заправки в салат также добавляют лимонный сок или винный уксус . Вначале готовим  заправку 7 ст. л. оливкового масла 1 долька раздавленного чеснока 7-8 листиков базилика, мелко нарезанного 1,5 ст. л. винного уксуса 1 ч. л. соли 0,5 ч. л. перца На 4 персоны нам надо - кочан салата - 4 спелых помидора - 3 вареных яйца - 3 крупных молодых луковицы - 8 филе анчоусов в масле - половина крупного красного сладкого перца - 200 грамм зеленой стручковой фасоли (плюс долька чеснока, оливковое масло, лимонный сок или уксус) - 2 столовые ложки мелких маслин - 150 грамм тунца в масле (жидкость слить, разобрать на волокна) - 2 чайные ложки лимонного сока Заранее отварить яйца Готовим  фасоль Отварить фасоль, не размораживая, в большом количестве